诚品生活xSPACE 瑜珈:用 60 分钟轻柔的梳理你的身体
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诚品生活xSPACE 瑜珈:用 60 分钟轻柔的梳理你的身体

诚品生活和 SPACE 瑜珈这次在 6/18 推出的 「Let’s Yoga:基础瑜珈特别课」是为初学者设计的基础瑜珈课程 ,无需担心自己的柔软度不佳、体能不足等问题,用短短的 60 分钟时间,一起实验、观察身体在轻柔的梳理后,将如何感受心灵上的自在愉快,同时离开课程后的脚步也将自然地变得轻盈。此次课程将搭配诚品音乐概念专辑,让音乐跟瑜珈完美融合,一起 Moved by Music 彻底感受舒畅的身心。


Let’s Yoga:基础瑜珈特别课

课程时间| 2019/6/18(二) 8:00pm-9:00pm

课程地点|诚品信义店 6F 展演厅

诚品生活xSPACE 瑜珈:用 60 分钟轻柔的梳理你的身体

授课老师| SPACE Vino 老师,Rucy 老师及 Vicki 老师共同教学

主带老师| VINo

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VINo 老师温暖且细心的教学风格,稳坐 女明星最爱的私塾瑜珈课王位!并吸引许多学生长期死忠追随着,VINo 老师能仔细观察每个人身体的不足,并给予你最适度的需要!

共同教学老师| Rucy

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12 年瑜珈私人课教学经验,并拥有各式专业瑜珈证照。Rucy 老师会 藉由瑜珈练习带领你如何重新审视自己,透过不断的练习挖掘生命的觉知,唤醒内在力量 。无论你身处在什幺状态下,顺应生命之流,并接受所有的安排!

共同教学老师| Vicki

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有各式体适能丰富经验背景出身的 Vicki 老师。教学风格既疯狂(Moves)又内敛(Yoga), 她会给你短短 60 分内体能上获得最大的刺激,但 下课后身体却是轻鬆的,坏心情也跟着被稀释归位 。Vicki 老师认为 Yoga 的练习就像人生的课题,人生不需要过分呈现完美的体位法,放下执念你会得到更多!

课程注意事项  :

1. 请于报到处出示,一人一票,凭票入场;售出后恕不受理退换补发;逾期自动作废。

2. 7:30pm 开放入场,课程长度为一小时,为维护课程品质,课程开始后 10 分钟不再开放入场,敬请準时入场。

3. 本次课程将提供瑜珈垫,请自备水、毛巾、衣物等个人物品,着运动服装或轻便服装即可。

4. 若有未尽事宜,主办单位保留节目更动之权利。

5. 洽询电话:02-8789-3388 分机 8888

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